一、时间管理与个人成长时间管理:学会合理分配时间,避免拖延,专注完成重要任务。将每天的时间规划得更有条理,才能更好地平衡学习与休息。 健康生活:饮食多样化,避免暴饮暴食;避免长时间 sitting, 增加步行或跑步的时间,促进身体各器官的健...
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